Programa BEM – Bienestar emocional en movimiento
Todos los jueves de 16:30 a 18:30 h volvemos a disfrutar del Programa BEM – bienestar emocional en movimiento-, basado en Biodanza SRT, que estamos desarrollando en el Centro de Día del Gobierno de Canarias de Arrecife.
El Programa BEM – Bienestar en Movimiento, es una nueva propuesta especialmente dirigida a personas mayores, basada en ejercicios de relajación, de actividad suave y otras técnicas para mantener y mejorar la salud.
Consta de talleres de un máximo de dos horas que iniciamos con un poquito de relajación y respiración saludable, y continuamos con una sesión de Biodanza SRT.
Programa gratuito para mayores de 60 años
El Programa es gratuito y está dirigido a las personas mayores de 60 años que se inscriben en el centro.
Si te interesa, acércate al centro o contacta en el teléfono 928 796290. El Centro de Día del Gobierno de Canarias de Arrecife, está frente al colegio Capellanía (calle Severo Ochoa).
¿Por qué está especialmente dirigida a personas mayores?
Porque el movimiento, el contacto, la música y el baile son elementos fundamentales que contribuyen significativamente a mantener la juventud, tanto física como mental.
Danzar en grupo, sentirnos comprendidos creando una red de efectos y estímulos, es una parte de lo que desarrollaremos en el programa BEM con la gente mayor.
En resumen, el movimiento, el contacto, la música y la danza no sólo ofrecen beneficios físicos, sino que también tienen un impacto positivo en el bienestar emocional, cognitivo y social.
